Cervicalgia: příčiny, příznaky a léčba

Je známá jako cervikalie pro jakoukoli bolest, která se projevuje v oblasti děložního čípku a která může způsobit mírné nepohodlí nebo bolest svalů tak silnou, že může vyzařovat na záda, ramena a paže. To je věřil, že většina lidí zažije krční bolest někdy v jejich životě, nicméně, ženy jsou více trpí to než muži. Když se bolest náhle objeví, je považována za akutní a intenzivní, která se nazývá akutní cervikalgie a podobně, když bolest přetrvává několik měsíců, zmiňuje se chronická cervikalie.

Bolest krku nebo cervikalie je velmi běžný stav, který může být způsoben zraněním svalů při dopravní nehodě a dokonce spánkem ve špatné poloze. Někdy je však tato nepříjemnost charakteristickým příznakem některých patologií, které přímo ovlivňují krční oblast, jako je herniovaný disk. Chcete-li se dozvědět více o děložním čípku: příčinách, příznacích a léčbě, zveme vás, abyste si pozorně přečetli tento článek ONsalus.

Příčiny cervikalgie

Proč mi bolí krk? Je otázkou, že lidé, kteří tráví osm hodin před počítačem, kteří nevykonávají fyzickou aktivitu a kteří ve svém volném čase dávají přednost čtení, hraní videoher nebo sledování televize, se často ptají sami sebe. Všechny výše uvedené činnosti jsou obvykle příčinou bolesti děložního čípku, protože držení těla, které obvykle používáme k práci nebo odpočinku, není pro náš krk nejvhodnější, protože stimuluje ztuhlost obratlů a svalů a způsobuje napětí, které může vytvářet svalový křeč, který je považován za spouštěcí faktor pro cervikalgii.

Bolest na krku je však mnohem více než důsledek špatné tělesné prostrace, někdy může dojít ke křečím v důsledku jiných zranění a někdy jsou za takové nepohodlí odpovědné i některé patologie. Hlavní příčiny cervicalgie jsou:

  • Poranění, svalové napětí a poruchy zraku mohou způsobit nedobrovolné napětí svalů krku, které nejčastěji končí blokováním krčních obratlů, což způsobuje ztuhlost a intenzivní bolest.
  • Cervikální osteoartritida Pokud má osoba ucpání krční páteře, buď v důsledku poranění krční páteře nebo špatného držení těla, a uvedené nepohodlí se nezpracovává včas nebo správným způsobem, dochází k opotřebení uvedených obratlů zvané cervikální osteoartritida, což je patologie, která Neošetřené může způsobit herniovaný disk. V těchto případech je bolest krku mnohem intenzivnější, stává se chronickou, to znamená, že se časem prodlužuje a může vyzařovat do paží.
  • Svalová kontraktura Jak už název napovídá, jedná se o nedobrovolnou a trvalou svalovou kontrakci v době, kdy je sval poškozen, což způsobuje nadměrné a prodloužené napětí hmatatelný uzel.
  • Whiplash K tomuto zranění dochází v důsledku nárazu, který krční oblast dostává během prudkého pohybu (dopředu a dozadu), který hlava působí při dopravní nehodě. K léčbě tohoto dopadu, který může nebo nemusí mít kostní lézi, je nutné imobilizovat krk nejméně po dobu jednoho měsíce pomocí límce. Imobilizace obratlů na krku způsobuje to, co se nazývá rektifikace krčku, což není nic jiného než ztráta přirozeného zakřivení této části páteře v důsledku nadměrné tuhosti.
  • Stres Mnoho lidí, kteří mají konstantní bolest krku, ignoruje, že stres může být hlavním spouštěčem tohoto příznaku. A je to, že stres nevyvážuje fungování některých orgánů, jako jsou játra, které, když nefungují správně, mění a způsobují křeče v krku. Kromě toho stres způsobuje, že jsme v bezvědomí v napětí a svalové kontrakci.
  • Nemoci . Zánětlivé patologie, jako je revmatoidní artritida a ankylozující spondylitida.

Příznaky cervikalgie

V závislosti na intenzitě barvy, příčině a době, po kterou se projevuje nepohodlí, se příznaky cervikalgie mohou lišit a dokonce zhoršit. Nejběžnější jsou:

  • Bolesti krku Bolest se liší od bolesti torticollis. Obecně se uznává, protože vytváří napětí, ztuhlost, je naostřeno dotykem a může být uvolněno, když je krk zcela stažen zpět, což by se ve skutečnosti nemělo vyhýbat dalšímu ohrožení normálního zakřivení této oblasti sloupec
  • Trapéziová bolest . Když je bolest krku konstantní a intenzivní, obvykle vyzařuje na horní ramena, lépe známá jako lichoběžník. Tento příznak je velmi častý u těch, kteří trpí cervikalgií v důsledku stresu nebo špatného držení těla, protože veškeré napětí je soustředěno v této oblasti.
  • Parestézie Tyto projevy jsou velmi běžné, když je děložní čípek produktem cervikální kontraktury. Je známá jako parestezie pro pocit mravenčení v krku a končetinách.
  • Omezení mobility . Když je bolest velmi intenzivní, může mít osoba s cervikálií potíže s otočením krku do stran, nahoru a dolů. S terapií a léky lze mobilitu postupně obnovit.
  • Bolest hlavy Napětí a opotřebení obratlů na krku může způsobit silné bolesti hlavy a čelisti v důsledku tlaku, který nervy v těchto oblastech přijímají.
  • Závratě Obecně může rektifikace páteře u lidí způsobit nestabilitu při vstávání z postele nebo při náhlých pohybech.
  • Vertigo Zánět děložního čípku může způsobit změny rovnováhy, což způsobí, že se osoba při sestupu po schodech cítí velmi nestabilní.

Léčba děložního čípku

První věcí, kterou musíte předepsat při léčbě cervikalie, je diagnostikovat patologii, která způsobuje bolest krku. Za tímto účelem je nutné, aby se osoba zúčastnila neurologa, který bude mít na starosti vyšetřování páteře a vyžádání některých zobrazovacích testů, jako je počítačová tomografie krku nebo MRI děložního čípku. Jakmile je pozorován zdravotní stav krčních obratlů a je určeno, co způsobuje nepohodlí, lékařský lékař předepíše řadu protizánětlivých léků a uvolňovačů svalů pro zlepšení bolesti a obnovení celkové mobility.

Ve většině případů je však hlavní léčba tohoto stavu bez ohledu na jeho příčinu založena na sérii fyzioterapeutických sezení, takže byste měli také navštívit fyzioterapeuta, aby vyhodnotil zranění a určil, kolik K léčbě cervikalgie je nutná terapie. Fyzioterapeutické terapie obvykle zahrnují relaxační masáže, elektřinu, aplikaci chladu a tepla a provádění řady řízených cvičení, při nichž se krk pomalu mobilizuje, aby se zvýšila pohyblivost, zmírnila bolest a postupně se eliminovaly uzly, které Mohou být přítomny ve svalech. Být terapeutem a cvičit cvičení doma je velmi důležité pro rychlé zotavení. V následujícím článku můžete vidět, jaká jsou nejlepší cvičení k relaxaci děložního čípku.

Stejně tak je důležité zdůraznit, že jakmile člověk začne projevovat cervikalii kvůli rektifikaci páteře nebo krční páteře, bolest krku se stane symptomem, který ho bude provázet po celý život, od uzdravení Celkem je v těchto případech nepravděpodobný. Proto může strečink, fyzioterapie a léky doprovázet osobu v průběhu času.

Tipy na zlepšení cervicalgie

  • Zkontrolujte, zda je doporučena výška pracovní židle: sedadlo nesmí být nikdy vyšší než stůl.
  • Když se ohýbáte, abyste zvedli předmět, je ideální ohnout si kolena a vyhnout se úplnému ohnutí celého meče.
  • Vyhněte se házení krku úplně zpět pro úlevu.
  • Použití krčního polštáře na spaní je velkou pomocí k odpočinku ve správném držení těla.
  • Vědomí si napětí v našich bedrech nám může pomoci uvolnit se a udržet je v klidu.
  • Pokud je cervikalie produktem stresu, je třeba hledat alternativy, které by se vypořádaly s obavami. Cvičení a meditace jsou užitečné.
  • Vždy byste měli používat židle s opěradlem a krkem.

Dále doporučujeme, abyste objevili dobré přírodní ošetření tohoto stavu prostudováním článku Domácí léky na bolest děložního čípku.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Cervicalgii: příčiny, příznaky a léčba, doporučujeme zadat naši kategorii Kostí, kloubů a svalů.

Doporučená

Jaká cvičení mám dělat, když jsem hubená
2019
Krvácení před obdobím: možné příčiny
2019
NLP (Neurolinguistic Programming) a pracovní stres. Intervenční techniky v prevenci pracovních rizik
2019