Domácí léky na osteoartrózu

Osteoartritida je chronické degenerativní onemocnění, které postihuje klouby. Spočívá v opotřebení chrupavky nebo dokonce v jejím vymizení, které společně vytváří klouby. Za normálních okolností pokrývá chrupavka konec dvou kostí, které tvoří kloub, a umožňuje jim tak, aby se nepohybovaly pohybem. Na druhé straně, když se objeví osteoartritida, chrupavka přestane vykonávat svou funkci, takže se kosti dotknou a vytvoří potíže v pohybu a bolesti. V programu ONsalus nabízíme některé domácí prostředky na osteoartrózu, které vám pomohou zmírnit bolest v oblastech postižených touto patologií, přesto je vždy vhodné konzultovat se svým lékařem.

Příznaky osteoartrózy

Příznaky osteoartrózy budou záviset na typologii onemocnění, ale nejčastějšími příznaky jsou:

  • Bolest : zvláště když je vynaloženo úsilí nebo dokonce v klidu, zhoršuje se v noci.
  • Deformace : klouby se rozšiřují, deformují klouby a také klenutí nohou.
  • Drtí : prodloužený odpočinek může způsobit tuhost kloubu a neustálé tření mezi končetinami a kostmi vytváří drtí.
  • Otok : v některých případech může dojít k hromadění tekutin v postižených kloubech, což zvyšuje bolest.

Aplikace za studena a tepla

Nejjednodušší domácí lék na osteoartrózu je kombinace chladu a tepla. Použijte první pro oteklý a bolestivý kloub. Doporučuje se udržovat led na místě po dobu 10 nebo 15 minut. Teplo je vhodné pro bolavé svaly. Může být aplikován v láhvi s horkou vodou v oblasti, až se bolest uklidní, nebo koupáním s teplou vodou pro zlepšení oběhu.

Vrba a březové listy pro bolest

Vrba má protizánětlivé vlastnosti a je účinná při bolesti vyvolané osteoartrózou. Doporučuje se vařit dvě čajové lžičky vrby se dvěma šálky vody po dobu 5 minut a čaj vypít 4krát denně.

Bříza má také protizánětlivé a diuretické vlastnosti. Připravte infuzi se dvěma čajovými lžičkami sušených listů na sklenici vody a vezměte ji 2 nebo 3krát denně, což vypustí postiženou oblast a odstraní nahromaděné tekutiny v kloubech .

Hlína

Jíl působí jako analgetikum, což je ideální, protože hlavním příznakem osteoartrózy je bolest. Hlínu použijte jako náplast, použijte šálek hlíny a smíchejte ji s teplou vodou, dokud nezískáte pastu, aplikujte ji na postiženou oblast, když je teplá, nikdy chladná.

Přeslička

Dalším domácím lékem na osteoartrózu je přeslička, protože má protizánětlivé vlastnosti, které snižují otoky kloubů. Vařte 2 šálky vody se spoustou přesličky po dobu 10 minut a vypijte tuto infuzi dvakrát denně. Díky tomu, že rostlina obsahuje křemík, pomáhá uklidnit nepohodlí vyvolané patologií.

Harpagophyte

Harpagofito je považován za jeden z nejlepších rostlin k úlevě od bolesti kloubů, protože má antialergické vlastnosti, to znamená, že bolest může zmizet nebo být méně intenzivní. Je možné získat tuto rostlinu v tabletách, v obchodech s přírodními produkty nebo vyrobit infuze, které by měly být přijímány 1 nebo 2 šálky denně .

Obrázek: naturcuera.es

Ginger a Rosemary

Ginger je vynikající protizánětlivý a přírodní analgetikum, proto se doporučuje poškrábat jeho kořen ve vroucí vodě a pít tento čaj 2krát denně. Na druhé straně má rozmarýn antioxidační vlastnosti, rozmarýn lze použít ke snížení opotřebení, ke kterému dochází v chrupavce. Může se konzumovat čajem, pít 2 šálky denně nebo můžete přidat bylinu k jídlu.

Opatření k prevenci osteoartrózy

Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně časté onemocnění, nabízíme vám některá opatření, jak tomu zabránit:

  • Provádějte vhodné fyzické aktivity, abyste upřednostňovali klouby, jako jsou pilates, jóga, tai chi, plavání nebo aerobní cvičení, ale je velmi důležité protahovat se každý den.
  • Udržujte správnou váhu pro naše tělo, protože nadváha zvyšuje riziko osteoartrózy.
  • Konzumujte vápník, zeleninu a ovoce, které vitamínům dodávají naše kosti a celé naše tělo. Doporučuje se zejména mrkev, celer, brokolice a citrusové plody .

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných domácím lékům na osteoartrózu, doporučujeme zadat naši kategorii Kostí, kloubů a svalů.

Doporučená

Metabolický syndrom: příznaky a léčba
2019
V jakém věku sedí děti?
2019
Jak se provádí otoplastika a kolik to stojí
2019