Domácí šťávy pro osteoartrózu

Osteoartritida je chronické degenerativní onemocnění, které ovlivňuje klouby kterékoli části těla. V této patologii chrupavky, které tvoří klouby, trpí velkým opotřebením nebo dokonce mohou zmizet, což obvykle způsobuje velké bolesti a obtíže způsobené pohybem v důsledku kolize kostí mezi sebou. Je to proto, že chrupavka brání tomu, aby se kosti pohybovaly pohybem, protože je zakrývá na každém konci.

Příčiny této poruchy jsou obvykle věk, genetika, nadměrná fyzická aktivita, obezita, trauma nebo neustálé opakující se pohyby. Pokud jste jedním z těchto lidí s touto změnou chrupavky, chceme v ONsalus znát některé domácí džusy na osteoartrózu, které vám mohou pomoci zmírnit příznaky, i když je důležité, abyste se poradili se svým lékařem a dodržovali jeho doporučení.

Hlavní příznaky osteoartrózy

I když příznaky osteoartrózy závisí na typu tohoto onemocnění, nejběžnějšími příznaky, které si můžete všimnout, jsou:

  • Deformace v oblasti.
  • Neustálá bolest, která se zvyšuje s pohybem.
  • Otok v důsledku hromadění vody v nemocných kloubech.
  • Tuhé klouby, které vrzají, když se pohybujete.

Mrkev a celer, dobrá volba pro osteoartrózu

Chcete-li tuto domácí šťávu pro osteoartrózu jednoduše omýt a oloupat 4 mrkve a omýt stonky 2 celeru, odstraňte listy a nakrájejte jídlo. Poté přidejte všechny ingredience do mixéru nebo mixéru a tuto šťávu konzumujte 2krát denně.

Důrazně se doporučuje přidat celer a mrkvovou šťávu do obvyklé stravy, aby se odstranily příznaky osteoartrózy. Důvodem je, že celer má vynikající protizánětlivé vlastnosti a mrkev zase poskytuje velké množství vitamínu A, nazývaného také retinol, který prospívá zdraví kloubů.

Kiwi a jahody, ideální jako antioxidant a protizánětlivé

Další z nejlepších domácích džusů pro osteoartrózu je to kiwi a jahody. K tomu stačí umýt jahody a oloupat kiwi, poté nakrájet ovoce a vložit je do mixéru nebo mixéru s trochou sójového mléka. Tuto šťávu byste měli konzumovat denně, nejméně jednou denně, abyste lépe využili jejích výhod.

Jahody i kiwi mají antioxidační a diuretické vlastnosti díky potravinám bohatým na vitamín C a E, vodu a draslík; Kromě toho je jahoda také protizánětlivá, a to zejména díky obsahu kyseliny salicylové, takže jsou ideální jak pro odstranění příznaků osteoartrózy, tak pro řadu výhod, které tělu dávají.

Kopřiva, eliminuje příznaky osteoartrózy

Jedním z nejpoužívanějších přírodních produktů k přípravě domácích prostředků pro zmírnění nepohodlí kloubů je kopřiva. Můžete si vybrat, zda si vezmete denní lžičku extraktu z listů kopřivy, čehož dosáhnete jejich drcením, nebo zředíte 3 lžíce ve sklenici vody nebo mléka a osladíte ji medem.

Díky diuretickým vlastnostem kopřivy, které jí hlavně propůjčují chlorofyl a draslík, eliminuje existující tekutiny v zanícených kloubech, což způsobuje zmizení bolesti, která může způsobit tuto poruchu.

Citron, okurka, česnek a brokolice, bohatá a zdravá šťáva

Jeden z nejlepších domácích džusů pro osteoartrózu je založen na citronu, okurce, česneku a brokolici. Chcete-li jej nejprve připravit, všechny produkty dobře omývejte, extrahujte šťávu z citronu, nasekejte okurku a asi 60 gramů brokolice a pak vše smíchejte dohromady.

Tato šťáva má mnoho vlastností, které mohou významně přispět ke snížení nepohodlí způsobených osteoartritidou, protože každá z těchto druhů zeleniny je ideální pro posílení chrupavky a těla obecně díky skutečnosti, že jsou složeny z vitamínu C, draslíku, vápníku., flavonoidy, beta-karoteny, některé esenciální kyseliny a sloučeniny síry v případě česneku.

Papája a pomeranč, další dobrý způsob, jak bojovat proti osteoartróze

Pokud trpíte osteoartrózou a hledáte způsoby, jak uklidnit nepříjemné příznaky této poruchy, pravidelné konzumace papáje a pomerančové šťávy vám může pomoci dosáhnout výsledků, které hledáte. Je to stejně jednoduché jako umístění papáje a pomeranče bez slupky do mixéru, ve středně krájených kusech, pak vypijte domácí šťávu na osteoartrózu a užívejte si jejích výhod.

Díky protizánětlivým schopnostem papáje je ideální pro lidi trpící osteoartrózou nebo podobnými chorobami a doporučuje se smíchat s citrusem, nejlépe oranžovou, i když může být také s citronem. Tato kombinace se stává bohatým zdrojem antioxidantů a diuretik, se složkami, jako je vitamin C, karoteny, draslík a vápník. Je důležité, aby toto a všechny uvedené šťávy byly pouze doprovodem k tradičnímu ošetření, které lékař naznačuje.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Domácí šťávy pro osteoartrózu, doporučujeme zadat naši kategorii Kosti, klouby a svaly.

Doporučená

Pálení v krku: příčiny a řešení
2019
Jak být lepším párem
2019
Aktivity pro děti s dyslexií
2019