Hip protéza: zotavení a cvičení

Rozvoj lékařských a zdravotnických věd umožnil širokou škálu zdrojů umožňujících a prodlužujících produktivitu života člověka, proti mnoha stejně širokým nepříznivým situacím. Jedním z těch zdrojů, které jsou dnes pro mnohé nehody rozhodující, jsou protézy, konkrétně ty, o nichž pojednává tento článek: kyčelní protézy.

Operace náhrady kyčle je delikátním procesem a vyžaduje rozsáhlé období zotavení a rehabilitace pacienta. Aby byl tento čas ziskový a neztrácel čas, je nezbytné znát prostory pro jeho zotavení a příslušná cvičení pro každou fázi. Zjistěte více o protézách kyčle: zotavení a cvičení na našem portálu ONsalus.

Protéza kyčle: zotavení

Proces zotavení kyčelní protézy může být rozsáhlý a zaslouží si velkou pozornost, a to jak kvůli existenci rizikových faktorů, které mohou ohrozit celou operaci, i když je pacient v posteli, a také kvůli skutečnosti, že je to základ trupu, jehož funkcí je podpora těla, stejně jako jeho blízkost a ochrana životně důležitých orgánů. Při péči o pacienta, který se zotavuje z kyčelní protézy, by se proto mělo dbát na následující:

Vyvarujte se otáčení nohou

Jakýkoli pohyb rotace nohy ze stehenní kosti, dovnitř nebo ven, je vysoce kontraindikovaný a nebezpečný. Aby se tomu zabránilo, mělo by být použito jakéhokoli možného léku, ať už s pacientem v posteli, například na invalidním vozíku nebo ve stoje, dokud se fyzioterapeut nebo specialista nedomnívá, že pacient je schopen takové pohyby provést.

Nepoužívejte podpěru nohou

Pacient s náhradou kyčle by měl být trpělivý, dokud si neopře nohu na podlaze a chodí sám. Toto období zotavení si však zaslouží, že dokud není dostatečné uzdravení, pacientovi musí být poskytnuta pomoc při chůzi nebo pohybu, přičemž se musí vyvarovat podepření více než 80% hmotnosti na operované noze.

Posílení svalů

Nepoužívá se atrofie. To, zda pacient leží v posteli nebo nechodí, představuje zdravotní riziko tím, že výrazně omezuje svobodu pohybu. Z tohoto důvodu by měl být pacient neustále cvičen z možných poloh, aby jeho svaly nebyly zdravotně postižené, ale naopak, byly posíleny v době, kdy může znovu chodit. To platí také pro nepoškozenou nohu.

Další důležitá opatření

  • Neležte na ovládané straně.
  • Vyvarujte se ohýbání a překřížení nohou.
  • Pacient musí používat židle, které nejsou příliš nízké, a to se týká toalety, která musí být přizpůsobena jednotlivci při rehabilitaci.
  • Jakýkoli pád je samozřejmě kontraindikován, ať už na straně obsluhy nebo na straně zdravé.

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: první týden

V prvních dnech po operaci dojde k omezení mobility pacienta. To však není omluva pro začátek rehabilitace a zesílení kyčle, jak nohou, tak i bokem kyčle a neoperovaným.

  • Prvním základním cvičením pro toto období je izometrická kontrakce hýždí. S nataženými nohama by měly být obě hýždě zkráceny na dobu 5 sekund a poté uvolněny. Tento pohyb může být proveden tak, že leží na zádech na posteli, takže to vyžaduje malé zvláštní úsilí.
  • Po tomto cvičení lze použít izometrickou kontrakci čtyřhlavého svalu . Tím se protahují špičaté nohy, takže se čtyřhlavý sval (sval před nohou) stahuje, a to i po dobu 5 sekund pro obě nohy. Toto cvičení také slouží k zajištění mobility kotníku.

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: druhý týden

Již během tohoto období se mohou vztahovat:

  • Únos a asistované adukce nohou: vodorovně se otevírají a uzavírají nohy, přičemž maximální úhel je přibližně 40 °. Pamatujte, že je nesmírně důležité nedovolit rotaci, aby nedošlo k dislokaci končetiny (tj. Kosti stehenní kosti se dislokují).
  • Ohýbání nohou dopředu: přiveďte koleno k hrudníku a objímejte ho rukama. Pozice se udržuje po dobu asi 5 sekund a noha se sklopí a natáhne. Pak se opakuje s protilehlou nohou.
  • Izotonický pohyb v prodloužení kolene: pacient sedí a je požádán, aby natáhl nohu z kolena a zabránil mu v zvedání stehna, buď prostřednictvím kontroly pacienta nad vlastní nohou, nebo vnější silou působící další osoba Tím se posílí noha, zejména koleno.

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: zvedněte hlavu silou působící proti

Při rehabilitaci pacienta s kyčelní protézou nesmíme zapomenout na trup a horní část těla. Zadek může být také oslaben v nepřítomnosti pohybu, a proto velmi užitečným cvičením pro aktivaci a zesílení zádových prodlužovačů je přivést hlavu svisle dozadu, zatímco někdo podepírá například ruku za pacientem a slouží jako protiváha požadovat kontrakci zadních svalů.

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: pohyb kola a pístu

Všechna níže uvedená cvičení jsou po dobu minimálně 20 dnů po operaci se souhlasem specialisty. Obě se provádějí tak, že začnete ležet na zádech.

  • Pohyb pístů by vedl jedním kolenem k hrudníku, zatímco druhý se rozprostírá (včetně nohou a prstů, také v prodloužení) asi 30 ° od horizontály.
  • Pohyb kola by byl nepřetržitý a napínal nohu, zatímco je shromažďován druhý, s rozdílem pohybu pístu, ve kterém by tento pohyb byl jako jízda na kole: cirkulují, ale s nohama ve vzduchu. Pohyb pístu je přímý a lineární: roztahování a zvedání.

Tato dvojice pohybů má prodloužit pohyblivost v kyčelním kloubu, současně s pohybem kolena a aktivací a posílením dolní oblasti břicha.

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: s chodítkem

Po invalidním vozíku je prvním nástrojem nebo prostředkem, který má být použit v pohybu, berle nebo chodítko. S nimi můžete projít ve 3 a 2 bodech nebo krocích:

  • Krok ve třech krocích spočívá v mobilizaci chodce nejprve dopředu (krok 1), poté jednu nohu (krok 2) a nakonec druhou nohu (krok 3).
  • Krok ve dvou krocích sestává z posunu chodce a současně jedné nohy (krok 1) a poté druhé nohy (krok 2).

Rehabilitační cvičení pro kyčelní protézy: rovnováha

Rovněž je třeba postarat se o smysl pro rovnováhu a praktikovat ho. Pokud osoba chodí s chodcem, berlemi nebo hůlkou, může cvičit následující:

  • Opírat se o jednu nohu a ohýbat opačnou zadní stranu: to lze provést opřením i o operovanou nohu, pamatujte, že pro podporu váhy používáte pomocné nástroje. V případě chodce a hůlky byste je měli dávat pozor, abyste je neudržovali tak daleko od těla.
  • Procházka po přímce: nastavte imaginární linii a sledujte tuto linii. Musíme zajistit, aby dotyčná osoba neotočila nohu dovnitř ani ven, protože to může být v pokušení. Toto cvičení může pokračovat i bez asistenčních nástrojů, ale pod dohledem někoho jiného v případě, že ztratíte rovnováhu, vyhněte se jakémukoli pádu.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných protéze kyčle: zotavení a cvičení, doporučujeme zadat naši kategorii Kosti, klouby a svaly.

Doporučená

Metabolický syndrom: příznaky a léčba
2019
V jakém věku sedí děti?
2019
Jak se provádí otoplastika a kolik to stojí
2019