Léčba na fibrilární rupturu

Každodenní akce nás mohou přiblížit k celé řadě zranění a nehod, proti nimž již existují řešení, ale musíme být informováni alespoň o základních pojmech uvedených zranění a jejich zvládání, abychom zaručili přiměřený přístup a jednání v případě, že představte si sebe nebo blízké lidi.

Jedním z nejdůležitějších a nejjemnějších zranění, zejména u sportovců s vysokým výkonem, je ruptura fibril nebo trhání svalů. V programu ONsalus objasňujeme léčbu ruptury fibril, jakož i preventivní opatření, která je třeba vzít v úvahu během procesu regenerace.

Co je to fibrilární ruptura?

Naše svaly jsou tkáně složené z vláken seskupených dohromady, které jsou zodpovědné hlavně za pohyb těla, usnadňují stabilní přijímání různých postojů a chrání kosti a vnitřní orgány.

Ačkoli jsou tato vlákna přirozeně flexibilní, rychlá v reakci a silná v závislosti na použití, měla by být zahřívána, kdykoli se chystají cvičit. Navíc mají své přirozené limity a za určitých okolností mohou být podrážděni a dokonce zlomeni, což mírně omezuje naši mobilitu a výkon.

Závisí to na prasknutí, můžeme mluvit o úplném fibrilárním prasknutí (všechna svalová vlákna) nebo částečném . Tyto nehody jsou doprovázeny některými z následujících příznaků :

  • Akutní bolest
  • Bolest při protahování, zejména když se jedná o částečné slzy
  • Ve velmi závažných případech blokování pohybu v důsledku kontrakční reakce v sousedních svalech.

Pokud jde o klinické příznaky, existují:

  • Hematomy : To je způsobeno rozlitím tekutin. Pokud se vytvoří malá koule, obvykle to znamená, že zlom je částečný nebo mírný. Pokud se vyskytuje fialový nebo červený hematom, je to, že léze je závažnější a je pravděpodobnější, že bude čelit celkovému roztržení.
  • Deprese nebo pokles v oblasti při natahování a deformaci svalů.

Fibrilární prasknutí: okamžité ošetření

Nejprve je nutné znát první pomoc v případech ruptury fibril, protože správná péče o zranění v době nehody bude klíčem k rychlému zotavení a také k zabránění dlouhodobým negativním účinkům. Základní zdroje jsou:

  • Led nebo obklad za studena : to snižuje akutní zánět a potřebu kyslíku z postižených a okolních buněk, a tím zabraňuje další buněčné smrti a ztrátě krve.
  • Komprese postižené oblasti pomocí obvazů, aby se snížila možná deformace a nesoulad svalových vláken na jejich správném místě.
  • Zbytek postižené svalové oblasti: pokud má být sportovec nebo zraněná osoba mobilizována a zranění je v nohou, nejvhodnější je použít nosítka nebo jej pohybovat ve vodorovné poloze, takže osoba nevyvíjí žádný tlak nebo sílu s uvedenou končetinou., včetně síly použité k tomu, aby se zabránilo šlápnutí na zem.
  • Nadmořská výška : Kromě zajištění vodorovné polohy v posunutí, se zvednutím končetiny můžeme zabránit zhoršování krvácení nebo svalového úniku snížením objemu zavlažování končetiny.
  • Vypouštění masáží : mobilizace rozlité krve a zamezení velkého úniku. Dávejte pozor, abyste je vytvořili velmi hladce a to nevyvolává bolest.
  • Nesteroidní protizánětlivé látky : k úlevě od zánětu a bolesti v době poranění, pokud dotyčná osoba bolest skutečně nevydrží.

Fibrilární ruptura: dlouhodobé ošetření

Proces zotavení by měl být prodloužen, dokud akutní bolest nezmizí . Zatímco uvedený symptom přetrvává, musí se jedinec zdržet jakéhokoli fyzického úsilí, které zahrnuje zasaženou oblast, a také činnosti bez dozoru. To by však nemělo být zaměňováno se skutečností, že specifické terapeutické pohyby nebudou nutné. Další základní nástroje:

  • Pokračujte v masážích : vždy se doporučuje vypouštění i jiné specifické masáže prováděné profesionálním fyzioterapeutem, aby se snížily a eliminovaly nahromaděné tekutiny a usnadnila se správná regenerace svalových vláken, a to jak v kvalitě vlákna, tak na jeho správném místě.
  • Aplikace teplé jílové omítky : vytvořte jílový bahno s minerální vodou nebo přírodními esencemi a aplikujte ho tak, že mezi něj vložíte látku nebo látku, protože bahno by se nikdy nemělo dotýkat kůže. Slouží k regeneraci svalu a čištění oblasti.
  • Překlenovací masáže : které se snaží přiblížit zlomená svalová vlákna, například přiblížit dva konce zlomené niti, sloužící jako orientace v regeneračním procesu.
  • Hladké protahovací pohyby : které mohou způsobit nepohodlí, ale bez stimulace akutní bolesti. Je důležité, aby svaly ukazovaly směr a posunutí, které budou muset vyvinout, jakmile se zotaví, aniž by se naopak vyvarovaly, že okolní svaly jsou zakrnělé.
  • Spotřeba ryb a potravin bohatých na Omega 3, EPA a DHA: Bylo prokázáno, že má větší protizánětlivé a regenerační účinky než nesteroidní protizánětlivá léčiva. Kromě toho jsou snadno asimilovatelným zdrojem bílkovin.

Jakmile je akutní bolest překonána, může jedinec postupně obnovit fyzickou aktivitu, aniž by vyžadovala příliš mnoho postiženého svalu. Nejvhodnější je vzít tento proces pod dohledem vyškoleného profesionálního trenéra.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných léčbě ruptury fibrila, doporučujeme zadat naši kategorii Kostí, kloubů a svalů.

Doporučená

Ztráta řas: příčiny a léčba
2019
Psychologie komunikace v páru
2019
Oteklé adenoidy: příznaky, příčiny a léčba
2019