Oteklé kotníky: příčiny a řešení

Velmi častá porucha dnes trpí otoky v různých částech těla, což může mít řadu příčin av některých případech může vést k vážným zdravotním problémům. Z tohoto důvodu je nezbytné navštívit lékaře, pokud zjistíte, že máte oteklé tělo, zejména na končetinách, tj. Chodidlech nebo rukou.

Je běžnou poruchou, že kotníky bobtnají a obecně to obvykle není důvod k obavám, protože se může objevit, pokud se projdete dlouhými procházkami nebo pokud jste si nohy příliš dlouho neopírali; Pokud je však tato změna doprovázena dalšími příznaky, měli byste být velmi opatrní. To je důvod, proč v programu ONsalus chceme, abyste zjistili vše o oteklých kotnících: příčiny a řešení .

Poranění nohy nebo kotníku, příčina otoku

Poranění končetin těla jsou velmi časté a kromě toho, že vám způsobuje nepříjemné pocity bolesti, je nejčastějším příznakem otok v oblasti, proto může být příčinou vašeho zranění noha nebo kotník. otok na tomto místě.

Podvrtnutí jsou velmi časté poruchy, které se vám stanou, když vyvoláte špatný pohyb nebo šlapáte špatně, a vazy, jejichž funkcí je připevnění ke kotníku, se protahují více než obvykle. Obecně platí, že byste měli obvazovat oblast a odpočívat s nohou, i když je velmi důležité navštívit lékaře, pokud jste zranění.

Lymfedém, aby vaše kotníky vypadaly oteklé

Lymfa je tekutina plná bílkovin v těle, která obklopuje tkáně a pohybuje se přes cévy v lymfatickém systému a přechází do krevních cév. Potom se lymfedém nazývá porucha, při které dochází k hromadění lymfatické tekutiny v tkáních a její původ může být způsoben problémy v lymfatických cévách, jejich absencí nebo je možné, že k tomu dojde po odstranění lymfatických uzlin.

Tyto změny mohou blokovat pohyb tekutiny, což způsobuje její akumulaci a způsobuje otoky. Je důležité, aby se s tímto problémem zacházelo okamžitě, protože to může přinést různé komplikace, proto je nezbytné, abyste navštívili specialistu.

V následujícím článku hovoříme o výhodách lymfatické drenáže pro zlepšení zdraví.

Krevní sraženiny, upřednostňuje otoky částí těla

Je možné, že v některých případech se v žilách vytvoří krevní sraženiny, a tím je krevní tok částečně blokován, tj. Návrat krve z nohou do srdce a tím způsobuje otok na chodidlech a kotnících.

Krevní sraženiny mohou být povrchové, které se vyskytují v žilách, ale těsně pod kůží, nebo hluboko, které se nazývají hluboká žilní trombóza. V druhém případě může být jedna nebo několik hlavních žil dolních končetin zablokováno a představovat smrtelné riziko, protože se mohou odtrhnout a dosáhnout plic nebo srdce. To je důvod, proč byste měli neprodleně konzultovat svého lékaře, pokud máte oteklé nohy nebo kotníky a jsou-li doprovázeni nepohodlí v této oblasti.

Žilní nedostatečnost, další důvod k otoku

Pokud máte oteklé kotníky, můžete trpět žilní nedostatečností, protože to je nejčasnější příznak této poruchy. Tato změna je charakterizována krví, která se pohybuje po nesprávném průtoku, protože za normálních podmínek jsou žíly zodpovědné za udržování krve, která proudí nahoru ventily, ale pokud jsou poškozené nebo oslabené, krev je filtrována dolů a je zadržován v tkáních, což způsobuje otoky končetin, zejména chodidel a kotníků.

Tato porucha může způsobit kožní změny, vředy nebo infekce. Rizikovými faktory pro žilní nedostatečnost jsou věk, obezita, vysoká a rodinná anamnéza s žilní nedostatečností nebo žilní trombóza. Mezi hlavní příznaky patří otoky nohou, nohou, kotníků, bolest, která se zhoršuje při stání, svědění a mravenčení v nohou a zarudnutí v oblasti. Pokud se u Vás vyskytne jeden nebo více z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře.

Ledviny, játra nebo srdeční choroby, způsobují zadržování tekutin

V některých případech může otok kotníků souviset s onemocněním ledvin a jater nebo srdcem. To se stane, když vaše tělo trpí zadržováním soli a vody, což by se vám mohlo stát kvůli srdeční poruše na pravé straně srdce.

Onemocnění ledvin může také způsobit otoky nohou a kotníků, protože ledviny nefungují správně a způsobují hromadění tekutin v těle . Navíc u některých poruch jater může být změněna produkce proteinu nazývaného albumin, který je odpovědný za zabránění úniku krve do okolních tkání krevních cév.

Nápravné prostředky pro otoky kotníků

Je nezbytné, abyste se poradili s odborníkem, pokud máte oteklé kotníky, abyste mohli určit správnou příčinu a poskytnout vám nejvhodnější léčbu; Existují však některé domácí opravné prostředky pro oteklé kotníky, které vám mohou pomoci, například:

  • Pampeliška je vysoce doporučená rostlina, pokud trpíte zadržováním tekutin, protože má skvělý diuretický a čistící účinek. Z tohoto důvodu se doporučuje připravit infuzi a vypít ji 3x denně, nebo ji aplikovat hadříkem na oteklé místo. Naučte se výhody pampelišky pro zdraví.
  • Velice pomáhají studené obklady aplikované na postižené místo, protože nízké teploty jsou ideální pro zmírnění zánětu. Můžete použít to, co máte po ruce, ale je důležité, abyste jej neaplikovali na přímou pokožku a abyste to udělali ručníkem nebo hadříkem a nechali to působit 15 minut, 3 nebo 4krát denně.
  • Soli Epsom jsou velmi účinným lékem, který upřednostňuje vypouštění kotníků a v případě potřeby chodidla, protože zlepšují krevní oběh a odstraňuje nemoci. K tomu jednoduše použijte misku teplé vody, přidejte soli Epsom a ponořte nohy po dobu 20 minut, ujistěte se, že voda zakrývá kotníky.
  • Heřmánek je další vynikající domácí lék, který vám může výrazně prospět, pokud máte oteklé kotníky díky jeho protizánětlivým vlastnostem. S touto rostlinou byste měli provést pouze infuzi a namočit nohy po dobu maximálně 30 minut do kapaliny, pokud je zima.
  • Oleje a tonika jsou další dobrou volbou, pokud máte oteklé kotníky a chodidla. Stačí jen brousit 2 stroužky skořicí a když jsou oba prášky, vložte 100 mg olivového oleje a promíchejte všechny ingredience. Pak byste měli kombinaci zahřát a nechat ji vychladnout, aby filtrovala tekutinu a aplikovala ji každou noc, což vám poskytne jemné masáže krouživými pohyby.

Pro odstranění otoků v kotnících se také doporučuje:

  • Odstraňte sůl z vaší stravy.
  • Odložte nohy, když stojíte dlouhou dobu.
  • Když jste v klidu, zvedněte nohy.
  • Proveďte mírné cvičení.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Swollenovým kotníkům: příčiny a řešení, doporučujeme zadat naši kategorii Kosti, klouby a svaly.

Doporučená

Nejlepší ortodontisté v Barceloně
2019
Dnes přestanu být negativní osobou
2019
Druhy myšlení podle psychologie
2019